|
|
Accueil
Vais-je perdre le contrôle ?
Est-il risqué de ne pas se réveiller ?
Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?
Vais-je revivre les évènements qui m'ont marqué ?
Nombre de séances
Vais-je perdre le contrôle ?
Contrairement à la croyance populaire, l'hypnose n'est pas un état de sommeil, mais bien un état modifié de la conscience. Ce qui signifie que la personne continue d'être à l'écoute de son environnement tout au long de la séance. Si elle sent un danger, automatiquement elle sortira de cet état modifié pour réagir. Hélas, trop souvent les gens restent avec l'idée de la personne qui fait la poule sur une scène. L'hypnose de scène n'a rien à voir avec l'hypnose thérapeutique. D'ailleurs,
en état de conscience modifiée, la personne n'a aucune envie de faire le bouffon ou de courir, au contraire, elle se sent détendu et relaxe.
Est-il risqué de ne pas se réveiller ?
Contrairement au compte de la "Belle au bois dormant", où la Belle avait reçu un sort la plongeant dans un sommeil profond jusqu'à l'arrivée de son prince charmant, l'hypnose doit se contenter d'un état modifié de la conscience qui laisse ainsi le plein contrôle à la personne en état d'hypnose. Évidemment, si la personne pratique l'auto-hypnose dans son lit, il est possible qu'elle s'endorme tout doucement comme on s'endort normalement. Dans un tel cas, elle se réveille au matin comme elle
le fait à l'habitude.
Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?
Selon les statistiques:
15% de la population arrive facilement en état d'hypnose
5% de la population n'y parvient pas
80% de la population arrive à l'état d'hypnose, mais à des niveaux divers
Vais-je revivre les évènements qui m'ont marqué ?
La régression, qui permet de retourner à un âge particulier de la personne, n'est que rarement utilisée. Le but de l'hypnose n'est pas de faire revivre le traumatisme à la personne !
Il peut, parfois, être nécessaire d'y recourir lorsqu'il y a impasse, mais c'est assez rare. Tout bon hypnothérapeute se doit de discuter de cette option (la régression) avec son client avant de procéder.
L'hypnose travaille davantage sur le ici et maintenant. L'hypnose permet d'aider l'individu à trouver ses forces intérieures pour lui permettre de surmonter la problématique ou l'inconfort qu'il vit aujourd'hui.
Nombre de séances
L'hypnothérapie est une brève thérapie. Ce qui signifie qu'il faut, en général, moins de 10 rencontres. Il n'est pas rare de constater des changements significatifs après seulement 2 ou 3 séances.
Il est difficile de déterminer, à l'avance, le nombre de séances nécessaires à la thérapie, puisque chaque personne à son propre rythme. Comme dit l'expression: "On ne fait pas pousser les fleurs plus vite en tirant dessus". Il faut respecter le rythme de chacun. Habituellement, le client et le thérapeute font une réévaluation des séances restantes à toutes les trois rencontres
© Copyright Jocelyn Vincent
Membre de l'Association Canadienne des Thérapeutes en Médecines Douces
Reçu pour assurance en naturothérapie