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DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

Une séance dure normalement entre 45 et 90 min.  Le tarif est fixé par séance et non par durée, ce qui signifie que le coût reste le même peu importe le temps de la séance. 

Lors de la première séance, l'hypnothérapeute fait une anamnèse (sorte de bilan de santé) afin de mieux cerner la problématique du client et de fixer, avec celui-ci, un objectif clair, réaliste et réalisable.

Par la suite, une séance d'hypnose sera faite pour permettre au client d'apprivoiser la technique.  Il est normal, lors de cette première séance, que la transe soit moins profonde.

Lors des séances subséquentes, l'hypnothérapeute fera un retour sur ce qui c'est passé depuis la dernière rencontre, puis procédera à une séance d'hypnose portant directement sur l'objectif par la suite.

On peut découper grossièrement une séance d'hypnose thérapeutique comme suit:

1ere étape: L'induction
À l'aide de visualisation , le client est amené dans une grande détente

2e étape:   Suggestion (Transe hypnotique)
Début du travail thérapeutique proprement dit.  À l'aide de visualisation, de métaphore... la personne est amenée à découvrir ses ressources intérieures.

3e étape    Retour
Le client quitte le mode d'état modifié de la conscience, pour revenir à un état de conscience normal.

Pour de meilleurs résultats
Pour obtenir le maximum de l'hypnothérapie, vous devez:

• Avoir un objectif clair
  Pour obtenir le maximum de vos séances d'hypnoses, il est essentiel d'avoir un objectif clair.  Il peut parfois être difficile de cerner seul la problématique.  En discutant avec le thérapeute, il pourra vous aider à le découper en élément plus simple et plus clair.  Plus votre objectif sera clair et précis, plus les résultats seront probants.
• Développer un lien de confiance avec l'hypnothérapeute
  Sans lien de confiance, il n'y aura pas de transe hypnotique.  Pas de transe égale pas de résultat.
  Je vous invite à ce sujet à lire le texte "Comment choisir son hypnothérapeute"
• Être déterminé à réussir.
  L'hypnose n'est pas magique.  Le client doit s'investir dans sa thérapie et mettre les efforts nécessaires à sa réussite.

© Copyright Jocelyn Vincent

Membre de l'Association Canadienne des Thérapeutes en Médecines Douces
Reçu pour assurance en naturothérapie