ACDM - Association Canadienne des Massothérapeutes et Autres thérapeutes en Médecines Alternatives
POUR QUOI L'HYPNOTHERAPIE EST-ELLE GENERALEMENT UTILISEE ?
Recherche littéraire et rédaction par l'équipe ACTMD
Malgré son nom issu du Grec " Hypno" (qui signifie sommeil) et contrairement à ce que pense la majorité, l'état hypnotique n'a rien à voir avec le sommeil ordinaire, il s'agit plutôt d'un état de relaxation qui atteint différents niveaux de profondeur.
En fait, ce qui se produit c'est que la personne demeure toujours consciente de ce qui se passe, même au cours de la transe la plus profonde.
La personne limite, à son gré, son état d'attention. Le thérapeute ne prend jamais le contrôle de la personne, car c'est toujours cette dernière qui produit la transe volontairement à la demande de l'hypnotiseur.
L'hypnose peut être employée pour traiter, entre autres, le stress, l'anxiété, les troubles alimentaires, l'asthme. le soulagement de douleur. Cette approche peut être utilisée pour soulager les effets secondaires dus aux traitements de cancer, particulièrement les nausées et les vomissements. L'hypnothérapie peut être utilisée pour aider les gens à se détendre pendant un traitement médical ou dentaire.
L'hypnothérapie est une thérapie sous hypnose qui vient aider la personne à se reprendre en main. Le but de la thérapie sous hypnose est de vous aider par la relaxation à éliminer ces tensions et ainsi reprendre complètement le contrôle de votre vie. L'état d'hypnose est un état de relaxation totale qui favorise la réception de suggestions visant à vous redonner entièrement le contrôle de votre vie. Vous pourrez ainsi vivre une vie en santé, plus harmonieuse et heureuse
L'hypnothérapie peut soulager également:
- Boulimie-anorexie
- Tabac
- Psychodermatologie ( psoriasis, eczéma...)
- Maladies psychosomatiques
- Angoisses et Phobies
- Stress
- Confiance en soi
- Troubles obsessionnels compulsifs
- Syndrome du colon irritable
- Dépression
- Troubles sexuels
- Douleurs aiguës et chroniques
- Traumatismes
L'état d'hypnose est assez agréable : on peut le comparer à ce qui se passe le matin au réveil lorsqu'on se sent dans une bulle, qu'on n'a pas encore envie d'ouvrir les yeux, mais que toutes les perceptions sont extrêmement claires.
En général, une consultation dure de 45 minutes à 1 heure. Elle débute par un dialogue, suivie de la séance proprement dite. Enfin, le thérapeute engage un dialogue post-hypnotique pour savoir comment s'est passée la séance, ce que vous avez ressenti.
Précautions
L'hypnose peut soulager. De là à
en faire une cure miracle, il n'y a qu'un pas... trop vite franchi
! En fait, l'hypnose ne guérit pas, elle aide à réduire ou
à éliminer des symptômes en permettant aux personnes qui y ont recours
d'avoir un rôle actif sur leur maladie et leur douleur.
L'hypnose n'est pas recommandée pour les enfants de moins de cinq ans, les personnes avec des psychoses sévères, désordres de la personnalité et notamment tout ce qui relève de la psychiatrie lourde. Les personnes avec des problèmes de santé mentale et des maladies sérieuses, devraient voir des thérapeutes expérimentés dans ces conditions.
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